《Meditation and mindfulness: How to live in the moment》是一款2024年发布的休闲游戏。
注意：当前版本为英文版。
通过这本全面的冥想指南，探索通向平静、清晰和健康的道路。您将学习这一古老实践的基础，从基本的正念技巧到实现更深内在联系的高级方法。发现冥想如何改善您的睡眠，减少压力，提升创造力。
将正念融入您的日常活动、工作和个人关系中，以培养更有意识和更紧密的生活。掌握克服失眠的技巧，参与富有同理心的对话，并增强您的关系。此外，找到保持动力、克服常见障碍的策略，并通过高级技术提升您的实践水平。
本指南还展示了如何在创造过程中应用正念，以及如何将冥想纳入您的生活方式，实现工作与个人生活之间的健康平衡。变得更加专注、中心，并能够以宁静的心态应对任何挑战。
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下载链接（解压密码：shipengliang）：
| 游戏名称： | Meditation and mindfulness How to live in the moment |
| 游戏区域： | US |
| 首发日期： | 2024-12-11 |
| ID信息： | 010023B0211C2000 |
| 游戏类型： | 官方游戏 |
| 更新时间 | 类型 | 版本 | 副版本 | 系统 | 备注 | 下载链接 |
| 2024-12-17 | 本体 | 1.0 | 0 | 19.0.1 | nsz | 城通 |
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资源说明
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游戏截图
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