《吾家健身趣 -4分鐘鍛鍊全身-》是一款2023年发布的健身游戏。
组合深蹲、卷腹（腹肌）等的高强度肌力训练和有氧、拳击、爵士舞、森巴舞等的有氧运动，在家里就可以进行短时间高效率运动的正式健身游戏。
■高强度间歇训练「HIIT」
收录弓箭步、开合跳、卷腹等的肌力训练和以无氧运动为主的45种动作，可以在Nintendo Switch™上执行HIIT运动方法。
■舞蹈、拳击等有氧运动「节奏健身」
收录了20种可以跟着节奏活动身体的有氧、多样化的舞蹈或拳击等，以及较为轻松并可长时间持续的有氧运动「节奏健身」。另外还有「Para Para」、「御宅艺」等独特种类的舞蹈，任何人都可以愉快地游玩。
■配备豪华配音员阵容！进行更有效率的运动吧！
个性多样化的5名教练，不仅会在运动时提供意见，还能激励并协助玩家每天持续运动。教练语音的配音员分别为Amy（郑可欣）、Kris（庄汶锜）、Gabby（陈贞伃）、Carlos（谢一帆）、Emma（李允晴）。
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下载链接（解压密码：shipengliang）：
| 游戏名称： | Home training ~ Minimum 4 minutes Muscle training & aerobic exercise ~ |
| 游戏区域： | HK |
| 首发日期： | 2023-12-14 |
| ID信息： | 010090001BD4C000 |
| 游戏类型： | 官方游戏 |
| 更新时间 | 类型 | 版本 | 副版本 | 系统 | 备注 | 下载链接 |
| 2023-12-17 | 本体 | 1.0.0 | 0 | 14.0.0 | xcz | 城通 |
| 2024-07-25 | 补丁 | 1.1.3 | 327680-V5 | 18.1.0 | nsz | 城通 |
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资源说明
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文中资源转载自 风来西林 发布的：吾家健身趣 -4分鐘锻鍊全身-中文版
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游戏截图
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