其实总体来说我还是接纳自己的，但可能有时我不喜欢某个时刻下的自己或者是自己的状态，比如，我不喜欢有小肚腩的自己，我觉得未能控制好体重是我的Bug，所以我不喜欢这个状态。
Bug，就要修正于是就需要控制饮食以及坚持锻炼，希望这样能改变我这一状态。
又比如我不擅长做菜，因为做菜在我看来太过随性无法准确量化，比起做菜经验丰富天赋异禀的媳妇来说，我做的菜品永远都是处于波动的状态。这样的自己我也不喜欢，但还算可以接受，可以释怀，毕竟人无完人。
想来，我无法释怀的，可能更多的偏向于我本身可以控制的改变的部分吧。
碎碎念着，就新建一个挑战吧，体重控制在65公斤以下，去掉小肚腩。
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这位楼主把自己的零食贡献出来肯定就瘦了😁
65公斤已经很厉害了，我健身几年也就72
运动不能减重，运动会让你更健康，但绝对无法减轻体重，控制体重只有控制碳水的摄入量才有效，没有其他办法。 一个体重100KG 大胖子吃了一年素 和几乎不吃淀粉碳水后现在变成80KG的小胖子的感悟。。。话说你要控制到65KG，那你现在多少？
不要老是用自己的短板去跟对方长处做对比,感觉人健康的活着就已经是个奇迹了
兄弟，对自己有点信心，人无完人。
我也有点胖，正用switch的体感游戏减肥呢。