请知悉：本文最近一次更新为 6年 前，文中内容可能已经过时。
通过参考Oracle的文档，找的了这个指令：jmap 。
jmap -heap pid可以检测对应进程的JVM的内存详细信息。
参考文档：https://docs.oracle.com/javase/6/docs/technotes/tools/share/jmap.html
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