我们生命中最美好的时刻，并非是那些接受给予、放松享受的时刻，而是那些为了完成一件困难而有价值的事情，自愿将身心发挥到极限的时刻。

From：米哈里·契克森米哈赖，”心流”（flow）概念的提出者