AI 明显大大提高了我现在的工作效率，我可以同时高效地处理五件事。问题是，这种工作方式使得我整天都在切换上下文，能够真正进入心流状态的时间大大减少。
不久前，程序员的工作还属于冥想类工作。现在变了，更像不停接到厨房出菜的餐厅服务员。
From：阮一峰 科技爱好者周刊（第 403 期） – 《程序员们现在需要开始冥想了》
Daily Archives: 07/14/2026
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