其实吧，虽然书名叫《被讨厌的勇气》，实际书中讲解，并不仅仅针对被讨厌这三个字。
本书以对话的方式传递阿德勒的理念的，不习惯的同学可能需要一些时间适应这样的方式。
以个人理解来看，主要讲了如下几点：
- 建立自己的价值观，以自己的方式活着。
- 无视他人的评价，以贡献和自我认可作为自己的行事方法。
- 用分离课题的方式，分解问题，明确问题归结方，从而解决归结到自己的问题。
- 平等对待所有人，并感谢其所做之事。
- 避免干涉，尊重每个人，保持不远不近的距离。
- 需要掌握课题分离，明确什么课题是自己的，什么课题是别人的，做好自己的课题，少掺和别人的课题。
- 学会自我接纳，这是以自己方式活着的一个关键点，做自己，并由自己赋予自己人生的意义